Por que escolher o Caluta?
Instrutores Certificados
Nossa equipe é composta por profissionais altamente qualificados com anos de experiência em diversas técnicas de yoga.
Ambiente Tranquilo
Espaços cuidadosamente projetados para proporcionar paz e serenidade, permitindo que você se desconecte do mundo exterior.
Diversidade de Estilos
Oferecemos uma ampla variedade de estilos de yoga, desde Hatha até Vinyasa, para atender a todas as preferências e níveis.
Sobre o Caluta
O Caluta nasceu da paixão por compartilhar os benefícios transformadores do yoga. Fundado em 2018, nosso estúdio rapidamente se tornou um refúgio para aqueles que buscam equilíbrio físico, mental e espiritual.
Inspirados nas tradições antigas do yoga, combinamos técnicas milenares com abordagens contemporâneas para criar uma experiência única. Nossa missão é tornar o yoga acessível a todos, independentemente da idade, condição física ou experiência prévia.
No Caluta, acreditamos que o yoga é mais do que apenas exercício físico - é uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Convidamos você a se juntar à nossa comunidade e descobrir o poder transformador desta prática milenar.
Nossas Aulas
Hatha Yoga
Perfeita para iniciantes, esta aula foca em posturas básicas, respiração consciente e relaxamento. Uma introdução suave aos fundamentos do yoga.
Vinyasa Flow
Uma prática dinâmica que sincroniza respiração e movimento. Ideal para quem busca um desafio físico e mental com transições fluidas entre posturas.
Yin Yoga
Uma prática meditativa com posturas mantidas por longos períodos. Perfeita para liberar tensões profundas e melhorar a flexibilidade.
Planos e Preços
Plano Iniciante
Acesso a aulas básicas
- 4 aulas por mês
- Acesso ao estúdio
- Apoio online
Plano Popular
O mais escolhido pelos alunos
- Aulas ilimitadas
- Todos os estilos de yoga
- Workshops mensais
- Acesso a área VIP
Plano Premium
Experiência completa
- Tudo do plano popular
- Sessões individuais
- Avaliação personalizada
- Descontos em retiros
Benefícios do Yoga
A prática regular de yoga oferece inúmeros benefícios para o corpo e a mente. No Caluta, nossos alunos relatam melhorias significativas em várias áreas de suas vidas.
Os benefícios incluem aumento da flexibilidade e força muscular, melhora na postura, redução do estresse e ansiedade, maior clareza mental, melhora na qualidade do sono e aumento da sensação de bem-estar geral.
Além disso, o yoga promove a conexão mente-corpo, ajudando você a desenvolver maior consciência de si mesmo e do mundo ao seu redor. É uma prática que transforma não apenas seu corpo, mas também sua perspectiva de vida.
Nossa Galeria
Depoimentos
Perguntas Frequentes
Não! Oferecemos aulas para todos os níveis, desde iniciantes absolutos até praticantes avançados. Nossos instrutores estão preparados para adaptar as posturas às necessidades individuais de cada aluno.
Recomendamos trazer roupas confortáveis que permitam movimento, uma garrafa de água e uma toalha. Fornecemos todos os equipamentos necessários, como tapetes e blocos, mas você é bem-vindo para trazer o seu próprio se preferir.
Recomendamos pelo menos 2-3 sessões por semana para obter benefícios significativos. No entanto, até mesmo uma prática semanal pode trazer melhorias notáveis. Nossos planos flexíveis permitem que você encontre a frequência ideal para seu estilo de vida.
Sim! Oferecemos flexibilidade para cancelar ou reagendar aulas com até 12 horas de antecedência. Acreditamos que a vida é imprevisível e queremos que sua prática de yoga se adapte à sua rotina, não o contrário.
Sim, oferecemos sessões individuais para aqueles que preferem atenção personalizada. Essas aulas são ideais para trabalhar objetivos específicos, recuperar de lesões ou aprofundar sua prática. Entre em contato para mais informações.